Historique des sorties

Dans le cadre du weekend multi activités, vous sera proposé des sorties Trail

Plusieurs boucles autour du village ou de Clamensane

Exemple

Montée de la chapelle st Amand, 15 km …

Dans le cadre du weekend multi activités, vous sera proposé des sorties Trail

Plusieurs boucles autour du village ou de Clamensane

Exemple

Montée de la chapelle st Amand, 15 km pour 690 de D+

Tour de la grande Fistoire 11km pour 550 de D+

Comme d'habitude, les inscriptions aux différentes sorties proposées se feront auprès des encadrants la veille au soir.

Chacun y trouvera son compte. Alors INSCRIVEZ VOUS au camp muti activités :-)))

Dans le cadre du week-end mutiactivites de printemps 

Jolie rando alpine avec vues à 360, passages exposés. 

1200m environ et 15kms 

Pied sûr, casque, sangle et mousqueton

Effectif réduit, temps …

Dans le cadre du week-end mutiactivites de printemps 

Jolie rando alpine avec vues à 360, passages exposés. 

1200m environ et 15kms 

Pied sûr, casque, sangle et mousqueton

Effectif réduit, temps sec

Je ne prends plus d'inscription, (déjà 8 inscrits), nous ferons le point au camp la veille.

La Commission Fédérale d’Escalade organise le rassemblement national de "Trad" du 9 au 12 mai 2024 à Annot, Alpes de Haute-Provence ! Au programme : perfectionnement en escalade traditionnelle, gestuelle en fissure, pose des différents …

La Commission Fédérale d’Escalade organise le rassemblement national de "Trad" du 9 au 12 mai 2024 à Annot, Alpes de Haute-Provence ! Au programme : perfectionnement en escalade traditionnelle, gestuelle en fissure, pose des différents types de protections, escalade artificielle sur coinceurs, et grandes voies Trad. Les formateurs guideront les participants, dont le niveau minimum requis est 5c/6a en escalade sur coinceurs.

Pour s'inscrire et pour toute information complémentaire, contactez BARRIERE christophe (christophe.b73@gmail.com). Les frais d'inscription sont de 80 € pour les frais d’encadrement, le transport, l'hébergement et les repas étant à la charge des participants.

Le comité régional AURA FFCAM

La sortie de Pascale R pour la traversée Jalinier Barrican étant complète je la propose le lendemain (soit le jeudi 9 mai).

pour l'équipement prévoir le même qui est proposé par Pascale.

Depuis Les Combes, dénivelé 900m.

Dans le cadre du week-end multi-activités, je propose cette rando au départ d'Antonaves (Val Buëch Méouge) à 35 mn au sud ouest de la Motte du Caire. Nous dominerons le …

Dans le cadre du week-end multi-activités, je propose cette rando au départ d'Antonaves (Val Buëch Méouge) à 35 mn au sud ouest de la Motte du Caire. Nous dominerons le torrent de la Méouge, puis direction le Col de Saint Pierre et l'ascension du Pic de Saint Cyr à 1365 m d'altitude : 1000 m 18 km. 

ERRATUM par rappport à ma 1ère publication : petite confusion de dates, ma sortie VIA c'est le jeudi 9 mai et non le mercredi

Topo  VIA FERRATA de la Grande …

ERRATUM par rappport à ma 1ère publication : petite confusion de dates, ma sortie VIA c'est le jeudi 9 mai et non le mercredi

Topo  VIA FERRATA de la Grande Fistoire  

Difficulté de AD à TD (il me semble que le passage TD est évitable / à vérifier) - Approche 15mn depuis La Motte du Caire - Longueur de la via 1km - 3 tyroliennes évitables (150m / 130m / 220m) - temps de parcours 3 à 4h selon le groupe

Départ 8h30 au Bureau accueil de la via (accès via payant) : accès 7€ / loc possible équipement complet 16€ / poulie seule pour les tyroliennes 4€

Matériel perso nécessaire : casque + baudrier avec longe équipée mousqueton à vis (longe courte 40cm) + longe en Y de via équipée (absorbeur de chocs) + poulie tyrolienne (loc 4€) + gants conseillés

Préinscription par SMS (pas de message vocal) ou mail  => André SOUVIGNET

Confirmation du groupe le mercredi soir au camp.

Dans le cadre du Camp Multi-Activités printanier à la Motte-Du-Caire : 

Je vous propose des petits ateliers de maniabilité et initiation pilotage et "Trial" VTT d'une durée entre 1h et …

Dans le cadre du Camp Multi-Activités printanier à la Motte-Du-Caire : 

Je vous propose des petits ateliers de maniabilité et initiation pilotage et "Trial" VTT d'une durée entre 1h et 2h. L'horaire sera défini sur place en fonction des participant.e.s et des autres activités proposées.

L'objectif est de travailler principalement l'équilibre, la position sur le vélo, les petits franchissements, les bases de l'équilibre sur place. Dans le but de vous faire gagner en aisance sur le vélo à la fois en montée, en descente, et en franchissement !

Ces ateliers sont ouverts à toutes et tous, de débutant à confirmé !

N'hésitez pas à me contacter si vous avez la moindre question :)

Aurélien

Sortie trail cool 12 km / 400 de dénivelé au départ de la motte du caire

Compatible VTT pour accompagner

RV 8H30 tente du CAF 

Durée 2h rythme cool car rando en suivant

Prendre eau et batons, tout niveau

Aprés le trail , petite rando cotation T2

Au départ de Sisteron (20mn en voiture), parcours entre randonnée alpine et alpinisme (F).

Distance environ 8km avec D+ - 700m / …

Aprés le trail , petite rando cotation T2

Au départ de Sisteron (20mn en voiture), parcours entre randonnée alpine et alpinisme (F).

Distance environ 8km avec D+ - 700m / 4 à 5 h

Une traversée d'arête jusqu'au sommet de la Montagne de la Baume 1147m, avec une vue imprenable sur la vallée et les alentours de Sisteron. Cerise sur le gateau, au début de la descente sous le sommet,  la traversée de la Grotte du Trou de l'Argent. Après la grotte, le retour se fait par un sentier de randonnée.

Parcours plutôt "aventure" avec certains passages très exposés (mais techniquement faciles) : passages d'escalade facile, équipement métallique occasionnel (cables, échelles).

https://www.camptocamp.org/outings/1384751/fr/montagne-de-la-baume-par-le-trou-de-l-argent

Matériel perso nécessaire : casque + 1 sangle avec mousqueton + matériel groupe que je prends (corde rando 30m + qques sangles + 2 ou 3 dégaines) et NE PAS OUBLIER LA FRONTALE pour la grotte

Covoiturage, Départ 11h00 du camp, 11h30 départ de sisteron

Retour au camp 18h30 environ

Via ferrata la motte du caire

8 km

500m

Les Croix et la Tête de Boursier.
Environ 900 m et 15 km.

Week-end multi activités à la Motte du Caire.

Cette randonnée alpine semble être la star du coin au départ de la Motte de Caire. Les 2 autres propositions du mercredi (Pascale) et jeudi (Alain) étant complètes, s'il y …

Cette randonnée alpine semble être la star du coin au départ de la Motte de Caire. Les 2 autres propositions du mercredi (Pascale) et jeudi (Alain) étant complètes, s'il y a d'autres demandes éventuelles, je la repropose vendredi. Sinon, je proposerai une autre rando ....

Départ de la Motte de Caire (700m). Longueur  15 km avec D+ - 1100m

Randonnée exigeante (longueur et déniv) avec des passages exposés et souvent hors sentier. Longs parcours en crêtes avec de très beaux poins de vue

Matériel perso nécessaire : casque + sangle "tour de taille" + mouqueton à vis

Préinscription par SMS (pas de message vocal) ou mail  => André SOUVIGNET

Confirmation du groupe le jeudi soir au camp.

10km

900m

Dans le cadre du week-end multi activités à la Motte du Caire, au départ du Col de Sagnes, Pointe d'Eyrolle et Grande Gautière en boucle.

Tete de Boursier Chanderettes

16 km d 1000m

Traversée sommet des Plauts / Tête de Louberie / Tête de la plane.

Parcours sur crête avec deux passages câblés. 
Etre a l'aise sur sentier scabreux 

14 km D+ 800m …

Traversée sommet des Plauts / Tête de Louberie / Tête de la plane.

Parcours sur crête avec deux passages câblés. 
Etre a l'aise sur sentier scabreux 

14 km D+ 800m

départ de Turriers à 20km de la Motte du Caire

Inscription sur place vendredi soir

Circuit VTT en 8 à partir du Caire avec 2 boucles de part et d'autre du Grand Vallon (vallée du Caire).

Distance 29km / D+ - 1100m. Rajouter 2 x …

Circuit VTT en 8 à partir du Caire avec 2 boucles de part et d'autre du Grand Vallon (vallée du Caire).

Distance 29km / D+ - 1100m. Rajouter 2 x 4,5km facile le long du torrent du Grand Vallon (GR653) entre La Motte et Le Caire si on part du camping en vélo

Plus d'infos sur  https://www.utagawavtt.com/randonnee-vtt-gps/Le-Caire-Le-8-de-Faucon-37071

Préinscription par SMS (pas de message vocal) ou mail

Confirmation du groupe le vendredi soir au camp.

Exploration d'un versant par un cheminement improbable; itinéraire non reconnu.
Bon dénivelé si réussite dans la progression; expérience en terrain raide, délicat et exposé, exigée..
Matériel: casque, chaussures semelles rigides, …

Exploration d'un versant par un cheminement improbable; itinéraire non reconnu.
Bon dénivelé si réussite dans la progression; expérience en terrain raide, délicat et exposé, exigée..
Matériel: casque, chaussures semelles rigides, frontale, voir davantage;
groupe limité d'une voiture, départ très matinal du camping (1h de route).

En boucle, par Boursier et Chanderettes. Formation carto pour les participants

Montagne de Jouère et Croix St. Jean.
Environ 1100 m et 16 km.

Week-end multi activités à la Motte du Caire.

Falaise école à côté de Sisteron (falaise de la Baume)

Et/ou grande voie à Orpierre (45 mins de route) :

- le fameux dièdre Sud (incontournable du secteur)

- ou …

Falaise école à côté de Sisteron (falaise de la Baume)

Et/ou grande voie à Orpierre (45 mins de route) :

- le fameux dièdre Sud (incontournable du secteur)

- ou bien le pilier sud légèrement plus soutenu (et tout aussi indispensable à connaître) 

Montagne de la Baume (1147m) par la grotte du Trou de l’Argent

Montagne de Gache et le Lauzas.
Environ 650 m et 13 km.

Week-end multi activités à la Motte du Caire.

Circuit n° 8 départ du camping

Pour récupérer du week end multi activité , un atelier renfo cuisses au programme

Adaptation en fonction de la météo , car la pluie est annoncée

RV stade colette besson …

Pour récupérer du week end multi activité , un atelier renfo cuisses au programme

Adaptation en fonction de la météo , car la pluie est annoncée

RV stade colette besson a 18h30, petits tours de stade en attendant les retardataires et ensuite soit le parc du polygone pour du fractionné en montée, soit si pluie, le gymnase pour du gainage/ renfo et proprioception

A mardi

19h

Prenez le nécessaire pour faire un relai

Dynaloop

2 mousqueton type b

1 HMS 

+ 2 autres mousquetons.

1 dégaine également 

Pour les plus aguerris, on pourra voir en …

19h

Prenez le nécessaire pour faire un relai

Dynaloop

2 mousqueton type b

1 HMS 

+ 2 autres mousquetons.

1 dégaine également 

Pour les plus aguerris, on pourra voir en option le début de l aide au second 

l'atelier aura lieu dans la continuité de comment organiser son relai et debutera vers 20h30

VTT en Haute Provence.

Camp de base Château-Arnoux-St Auban.

Le meust du vtt circuits entre 35 et 45km.

D+ entre 1000 et 1300m.

Tous les parcours sur le lien ci-dessous.

https://www.dignelesbains-tourisme

.com/bouger-sortir-rencontrer/tous-les-itineraires/itineraires-vtt/

Hébergement en camping