Dernière modification par Edouard REYNAUD le mardi 10 septembre 2024 à 08:13
Du mercredi 28 août au samedi 28 septembre 2024
Le CAF propose des cours d'escalade pour les enfants de 8 à 18 ans encadrés par Sabine et Jean, moniteurs diplômés d'état (DE).
Les cours se déroulent à la salle du Polygone tous les mercredis après-midi. Des sorties en falaises sont proposées en fin d'année ainsi qu'un stage en nature.
N'hésitez pas à nous contacter par téléphone ou par mail pour tout renseignement.
Age: à partir de 8 ans.
Horaires: De 15h30 à 17h et de 17h à 18h30.
Renseignements: escaladeprodrome@gmail.com
Tel: 06 62 33 10 98 / 06 07 30 02 96
Nous serons présents au Forum des associations de la ville de Valence, le 7 septembre pour les inscriptions et pour répondre à vos questions.
Du mercredi 28 août au mercredi 02 octobre 2024
Le CAF propose des cours d'initiation à l'escalade pour les adultes, encadrés par Jean, moniteur diplômé d'état (DE).
Les cours se déroulent à la salle du Polygone tout les mercredis soir d'octobre à avril, de 18h30 à 20h30, hors vacances scolaires (15 séances). Une sortie en falaise vient compléter le cycle vers la fin mai.
Tarif : 160 € (en plus de l'adhésion au club)
N'hésitez pas à nous contacter par téléphone ou par mail pour tout renseignement.
Renseignements: escaladeprodrome@gmail.com
Tel: 06 62 33 10 98 / 06 07 30 02 96
Nous serons présents au Forum des associations de la ville de Valence, le 7 septembre pour les inscriptions et pour répondre à vos questions.
Du vendredi 06 septembre au vendredi 01 novembre 2024
Certification INITIATEUR Escalade SAE BOURGOIN jAILLEU 38 Le 12/10/2024
Formation INITIATEUR Escalade SAELe pont de Beauvoisin - 38Du 01/11/2024 au 03/11/2024
Formation INITIATEUR Escalade SAE CRESTDu 16 et 17/11/2024 puis 08/12/2024
Formation INITIATEUR Escalade SAE Bourgoin Jallieu (Isère)les 23/11/2024 , 24/11/2024 et 07/12/2024
Recyclage INITIATEUR Escalade SAE Le pont de Beauvoisin - 38 les 1 et 2 ou 2 et 3 novembre
Recyclage INITIATEUR Escalade SAE Bourgoin Jallieu (Isère)Du 23/11/2024 au 24/11/2024
Du vendredi 06 septembre au vendredi 01 novembre 2024
Voir la sortie publiée dans la rubrique formation
Mardi 10 septembre 2024
mardi c est transpi , courbatures et bonne humeur
course allure fondamentale / cardio , renforcement gainage avec des planches (sans charcuterie, ni fromage)
Proprio et coordination
Stade Colette Besson, 18h45
Avec le retour de la pluie, les grenouilles seront elles de sortie?
A mardi
Samedi 14 septembre 2024
En partenariat avec une naturaliste et formatrice en écologie (Noémie Castaing, www.canyonenvie.fr), nous avons décidé de vous faire découvrir l'activité canyonisme sous un autre angle.
Pour cela nous vous proposons de vous aventurer dans "la jungle du Léoncel".
Le temps d’une journée, nous réaliserons la descente du Léoncel en canyoning en s’intéressant à l’incroyable biodiversité qui s’est adaptée aux conditions parfois drastiques qui règnent dans un canyon. Le Léoncel présente également, comme la plupart des canyons du Vercors, une géologie particulière, avec de nombreuses cavités et zones de tuf qui forment parfois de véritables curiosités géologiques.
Au fur et à mesure de la descente, je vous propose d’évoquer la manière dont se sont formés les canyons du Vercors, nous parlerons de géologie en zoomant sur les spécificités du Léoncel qui donnent à ce canyon cet aspect si particulier. Vous apprendrez également les mécanismes qui permettent la formation du tuf.
Nous évoquerons ensuite les conditions de vie dans un canyon, celles qui permettent à la vie de se développer et les raisons qui expliquent la présence d’espèces dans ces milieux.
Nous prendrons ensuite le temps d’identifier ces plantes spécifiques des canyons au travers de petits jeux, d’anecdotes et de dégustation, qui vous permettront d’être capable ensuite de les identifier par vous-même.
Armés d’épuisette et de boites loupes, je vous propose ensuite de s’intéresser à une faune typique des rivières : les macro-invertébrés. Vous apprendrez à identifier les principaux groupes et ce que leur présence évoque quant à la qualité du cours d’eau. Nous évoquerons également les autres espèces animales que nous aurons peut-être la chance d’observer au cours de la descente : oiseaux, amphibiens, reptiles, insectes…
Pendant la descente, nous discuterons de l’impact des activités humaines et comment minimiser celui-ci au cours de nos descentes en canyoning.
La descente alternera entre sortie canyoning classique et pauses à des endroits stratégiques pour discuter des thèmes cités plus haut. Le programme pourra évoluer légèrement en fonction de vos attentes et nous tacherons de ne pas rester statique trop longtemps pour éviter d’avoir trop froid.
Tarif :
30€ par personne matériel compris.
ATTENTION: nombre de place limitées à 8, pensez à vous inscrire rapidement si vous êtes intéressés.
Pour plus d'informations contacter Étienne CROUZET
etienne.crouzet@gmail.com
0617982574
Samedi 14 septembre 2024
Sortie Reco de course : reconnaissance du parcours du Trail des Ayes qui se tient chaque année le premier samedi d’avril à Toulaud!
Le genre de course où l'entraînement hivernal porte ses fruits, et où la saison Trail démarre vraiment !
L’organisation propose deux parcours, un de 11 km et un de 21 km. Ce samedi, on part reconnaître le 21 km, de quoi se mettre dans l’ambiance et peaufiner vos trajectoires en descente !
Infos pratiques :
- Distance : 20 à 23 Km
- Durée estimée : 3 à 4 h selon le groupe
- Départ : 8h30, parking au tennis club de Toulaud.
- Niveau : Rythme ???? Technique ???? (Rando course)
Matériel requis :
- Chaussures de trail (pour bien accrocher !)
- Une deuxième couche type t-shirt thermo manches longues
- Un vêtement de pluie (même si le soleil est là, on reste prévoyants !)
- Eau (minimum 1L) et quelques encas
- Téléphone chargé, sifflet et couverture de survie
Inscription via le sondage sur le groupe WhatsApp team Forest FFCAM ou directement par SMS pour ceux qui ne sont pas sur le groupe WhatsApp.
Dimanche 15 septembre 2024
Voir le samedi, doublon
Du mercredi 18 au dimanche 22 septembre 2024
En étoile sur la base du camping du blanc manteau à la Roche des Arnauds puis celui du lac du Sautet à Corps, quelques randos à la journée. A titre indicatif, sentier des bans, tête des Pras Arnaud par le pas de Paul, Céüse par le pas du loup et des cascades, rampe des Ailes au Faraut, Pierroux par le pas de l'arche et le ruban long, Obiou... Programme modulable selon météo et souhait du groupe. Pied sûr.
Du samedi 21 au dimanche 22 septembre 2024
Samedi : départ tôt de façon à faire une course avant de rejoindre le refuge : Le Râteau d'Aussois : Voie du dièdre - Camptocamp.org
Samedi soir : nuit en demi pension au refuge du fond d'Aussois (le refuge étant complet, la gardienne nous prêtera tentes/matelas/Duvet)
Du vendredi 27 septembre au samedi 19 octobre 2024
Message FFCAM
Chers représentants falaise des clubs membres du Copil-SNE de la Drôme,
La campagne des stages héritages ouvreurs FFCAM 2024 est lancée. 2 stages sont prévus en Drôme:
- le premier au Rocher Saint-Julien du 27 au 29 Septembre 2024
- le second à la Combe d'Oyans (Rochefort-Samson) du 11 au 13 Octobre 2024
Vous êtes invités à animer la réflexion dans vos clubs, et, faire suivre le lien aux adhérents/tes qui disposent des pré-requis et sont déterminés à être acteurs de l'entretien des sites naturels d'escalade.
Ci-dessous le lien de l'article FFCAM sur lequel vous trouverez tous les renseignements nécessaires (pré requis, contenu, dossier d'inscription...)
https://ffcam.fr/le-recrutement-pour-les-stages-heritage-ouvreurs.html
En vous remerciant par avance,
Je reste disponible pour échanger avec vous sur le sujet, sur vous avez des questions,
Bien à vous
--
Mathias Penar
Agent de développement au Comité Départemental FFCAM 26
06.77.20.88.06
Du vendredi 04 au dimanche 06 octobre 2024
Bonjour à tous, grimpeuses et grimpeurs Drômois,
La première édition du rassemblement d'escalade des clubs de la Drôme c'est dans moins d'1 mois
Venez vous mêler aux autres pratiquants/clubs de la Drôme, faire des rencontres, échanger, passer 2 jours dans la convivialités et bien sûr grimper sur les sites du Diois: il est encore temps de s'inscrire.
Le programme en bref:
- Arrivée le Vendredi 4 Octobre entre 18h et 20h ou samedi 5 Octobre en 8h30 et 11h
- Samedi et dimanche escalade libre sur les sites alentours (il y en a pour tous les niveaux et tous les goûts)
- En plus de la grimpe des activités pour agrémenter le week-end:
Olympiades et jeux par équipe au camp de base
Soirée festive le samedi soir avec: apéro concert (Brakadonf Brass Band https://www.facebook.com/Brakadonf/ ), repas partagé, projection et anecdotes sur l'histoire de l'escalade et des clubs en Drôme, Set DJ dans une ambiance cosy pour finir la soirée.
Pour en savoir plus (rubriques en savoir plus) ou vous inscrire, rendez vous sur le lien ci-dessous.
Le rassemblement est à destination des adultes autonomes (participation des familles possible voir partie "participation des mineurs" dans les CGV)
https://extranet-clubalpin.com/app/webeff/we_mnf_step01.php?&manif_id=20240831
Le nombre de places est limité, ne tardez pas à vous inscrire pour avoir une place
bien à vous,
L'équipe d'organisation et le CD FFCAM 26
Pour toute info complémentaire contacter: m.penar@ffcam.fr
Du jeudi 10 au dimanche 13 octobre 2024
WEEK-END AUTOMNE 2024 : LES INSCRIPTIONS SONT OUVERTES !!
Le week-end multi activités d'automne aura lieu du 10 au 13 octobre 2024 dans le massif de la Sainte Victoire
Cette montagne calcaire, chère au peintre Cézanne, permet de faire de nombreuses randos, d'escalader de belles parois et aussi de pratiquer le VTT autour du massif.
Nous serons au camping Le Cézanne à Puyloubier, ce qui permetttra de nombreuses sorties sans prendre la voiture. Tous les adhérents peuvent participer sans limite de nombre.
Contact : Marie-Aimee et Sandrine
Du vendredi 11 octobre au mercredi 06 novembre 2024
Du 11 octobre au 06 novembre 2024 je propose un trek au Népal .
Voyage de 27 jours Paris Paris dont 16 jours de trek dans la Tsum vallée (en tibétain éclatant) peuplée à majorité tibétaine, ouverte aux trékeurs en 2008.
Ensuite nous prendrons le bus pour visiter Phokara deuxième ville du Népal 2 nuits. De Pokhara à Katmandou nous prendrons un bus local pour rejoindre la capitale. Ce trajet étant long nous ferons étape au très jolie village Newars de Bandipour pour visiter et passer une nuit.
Katmandou 2 jours : Jour 1 nous visiterons Patan ancienne ville royale, autrefois capitale. J 2 Bhaktapur (la Médiévale) une des plus belle ville du Népal de plus 800 ans.
Pour ce trek pas de dificulté. Altitude max 4500m
Hébergement en lodge.
Prix hors avion 1800€ Avion aller et retour 1000€
Pour toutes information sur ce trek n'hésitez a me contacter.
Actuellement nous sommes 5.
Du vendredi 18 octobre au mardi 12 novembre 2024
Cet automne 2024, je propose de parcourir d'Ouest en Est la longue vallée sauvage du Rowaling entre la région du Langtang (trek cet automne 2023) et la région du Khumbu (Everest).
Dans cette vallée très sauvage et difficile d'accès (environ 10h de bus depuis Katmandu), notre trek débute à Gonggar à 1280m d'altitude. 8 jours de trek (en hébergement type camping), permettant ainsi une lente acclimatation, nous seront nécessaires pour arriver au grand lac glaciaire de Tsho Rolpa (4km de longueur), puis le glacier de Trackarding, puis le glacier de Drolambao, pour enfin franchir la difficile barrière du col Tashi Lapsa à 5755m dominé au Nord par le Tengi Ragi Tau à 6943m et au Sud par le Pachermo à 6280m. Nous voilà le 9ème jour, enfin dans le Khumbu, en face des géants de notre planète au loin vers l'Est (Everest, Lohtse, Nupse).
2 jours de descente pour rejoindre Thame à 3800m avant de remonter vers le Nord puis Est pour franchir le col Renjo La à 5400m puis redescendre sur Gokyo à 4750m au bord de son magnifique lac homonyme. Avant d'entamer notre longue descente vers Lukla (parsemée de nombreux "up and down" népalais), on se refait une dernière petite cure d'EPO en gravissant en aller retour le Gokyo Ri à 5360m (sommet factultatif).
De Gokyo, 4 jours pour rejoindre Lukla (2840m) et son célèbre petit aéroport avec sa piste en pente de seulement 500m de longueur, coincée entre la montagne et une falaise qui plonge 700m plus bas sur le torrent Dudh Koshi issue en partie de l'Everest. Le lendemain matin, si le temps le permet (sinon il faudra patienter ....!!), un saut de puce de 35mn de vol et nous voilà de retour à Kathmandu 19 jours après notre départ.
- Difficulté : trek difficile en particulier pour le franchissement du col Tashi Lapsa (terrain difficile équipé de cordes fixes et altitude élevée). Bonne condition physique requise.
- Hébergement : 10 nuits en camping au début puis ensuite 9 nuits en lodge. Toute la logistique pendant le trek (guide, portage, cuisine, ....) est assurée par une équipe népalaise qui marche avec nous au quotidien.
- Voyage de 26 ou 27 jours de Paris à Paris avec 19 jours de trek de Kathmandu à Kathmandu. Visa de 30 jours pris sur place à notre arrivée à l'aéroport de Kathmandu (50€).
- Dates approximatives : départ vers le 18 octobre et retour vers le 12 novembre (dates flexibles à + - 2 ou 3 jours selon les prix des vols internationaux Paris / KTM).
- Budget approximatif : vol international aller retour Paris / Kathmandu / Paris : de l'ordre de 1000€ . Sur place tout compris (prise en charge de l'arrivée au départ par une agence locale) , environ 2300€ (en cours de finalisation).
- Nombre limité à 8 personnes max : choix des personnes selon niveau et expérience (il est nécessaire que le groupe soit homogène). L'objectif est de finaliser le groupe pour fin février début mars si possible afin d'acheter les billets d'avion au plus tôt.
Infos, photos et vidéos YouTube sur le web avec les mots-clés suivants "rowaling" ou "Tashi Lapsa".
Plus d'infos et renseignements (en particulier projet jour par jour avec les étapes) sur demande.
André SOUVIGNET (andre.souvignet@wanadoo.fr ou SMS, pas de message vocal)
Du samedi 19 au dimanche 20 octobre 2024
Ouvert à tous les adhérents désirant se former et / ou progresser en cartographie. Travail exclusivement carte et boussole.
Arrivée pour 9h30 le samedi
Samedi matin en salle, après-midi CO, apéro et repas du soir, préparation de la course du lendemain en petits groupes. Nuitée sur place.
Dimanche randonnée d'application sur le terrain. 3 parcours différents selon les groupes, chaque groupe part avec un encadrant. On prend le pique-nique ensemble à midi (si les groupes se retrouvent :-))) Débrief en fin d'aprèm.
3 encadrants seront présents pour former des petits groupes : Marcel, Philippe Chabbert et moi-même.
Le logement sera en gestion gestion libre, sur la commune de Vassieux en Vercors. Chacun s'occupera de ses pique-niques et repas du soir.
Participation aux frais d'hébergement, chambres 4/5 lits, maximum 40 euros. Ce sera peut-être moins.
12 places dispos, (l'hébergement est de 15 personnes).
Inscription par mail ou SMS
Du samedi 26 au dimanche 27 octobre 2024
Voir la sortie de la rubrique formation
Du samedi 26 au dimanche 27 octobre 2024
3.3 Milieu montagne (Cartographie Orientation 2)
Dates: Du 26/10/2024 au 27/10/2024
Lieu: Villard de Lans et Autrans,Vercors
Prérequis: (si vous avez un doute sur les prérequis rapprochez vous d'un encadrant)
1/Avoir suivi CO1 ou Initié Milieu montagne3.3 depuis plus d'1 an
2/Avoir pratiqué et savoir s'orienter par beau temps 3/Savoir utiliser une appli GPS (Iphigenie ou Alpinequest) sinon un GPS.Programme:lecture fine carte et terrain,stratégies d'orientation par mauvaise visibilité, navigation avecappli gps,météo.Une journée terrain forestier sans gps.Contact :B Pouliquen berndt38@orange.fr
Nombre de participants: 18
Hébergement: GITE
Tarifs: 85€
Discipline: Cartographie Orientation
Responsable du stage: POULIQUEN BERNARD
Du samedi 02 au samedi 16 novembre 2024
Partir en novembre pour découvrir le Plateau mythique et minéral du Tassili N'Ajjer et le monde de la Tadrart rouge avec ses dunes majestueuses...voilà ce que je propose du 2 au 16 novembre 2024. Les dates seront confirmées en fonction des horaires de vols mis à jour tous les 3 mois : Lyon Alger - Alger Djanet.
Pour le Plateau de Sefar, ce sera une boucle de 6 jours du Tassili jusqu'à Djaberen : randonnée de 5 à 6 heures, bivouac tous les soirs, le matériel et les bagages seront transporté par des ânes.
Pour la Tadrart rouge, le manque d'eau ne permet pas de faire une randonnée chamelière. Le matériel et nos bagages seront transportés par des 4x4. Six jours de randonnées, bivouac dans les dunes, les canyons et les gueltas.
Budget : entre 1900 et 2000 €, treks, vols, visa, location de tente, vols compris.
