Historique des sorties

Pour ce mardi à partir de 20h30, je vous propose de réviser la manip de réchappe, qui permet de redescendre d'une voie trop dure sans se ruiner en matériel …

Pour ce mardi à partir de 20h30, je vous propose de réviser la manip de réchappe, qui permet de redescendre d'une voie trop dure sans se ruiner en matériel et sans se mettre en danger. Ce sera la suite logique de l'atelier de travail de voie de la semaine dernière ;-)

Pas d'inscription, mais chaque grimpeur doit venir avec un maillon rapide, un machard et une longe !

Puy de la Gagère et plateau de Font d'Urle au départ de Chaud Clapier.
Environ 400 m et 12 km.

ceci est un test de notification, concernant la rapidité du site a envoyé une notification,

Bonne journée Theo

envoyé a 9h45

La conférence "TRACES HIVERNALES" est organisée cette année par le Club de Valence. Elle sera animée par Anoine Boyrie, guide ANENA et se déroulera le
JEUDI 18 JANVIER 2024 dans …

La conférence "TRACES HIVERNALES" est organisée cette année par le Club de Valence. Elle sera animée par Anoine Boyrie, guide ANENA et se déroulera le
JEUDI 18 JANVIER 2024 dans la Salle de Réception du Stade Pompidou à 19h30

Une pause rafraîssements sera proposée à la mi-temps de la conférence. Pensez à apporter votre verre !

Sujets abordés lors de la conférence

Modalités d'inscription. Pensez à renseigner à nouveau vos coordonnées pour obtenir le récapitulatif de votre inscription envoyé par mail.

Interview de Marie-Aimée sur Radio BLV le 11 janvier à propos de cette conférence.

Week-end intinérant facile
Lieu à définir, peut-être dans le Dévoluy
PD / 1000m environ

Par exemple :
J1 La Jarjatte - Col des Aiguilles - Lachaup
J2 Lachaup - Col …

Week-end intinérant facile
Lieu à définir, peut-être dans le Dévoluy
PD / 1000m environ

Par exemple :
J1 La Jarjatte - Col des Aiguilles - Lachaup
J2 Lachaup - Col du Charnier - La Jarjatte
Ou autre chose du même niveau selon conditions et disponibilités des gîtes/refuges

ATTENTION  WEEKEND HORS CAF :

Si vous êtes intéressés par de l’initiation cascade de glace, il est possible de rejoindre le rassemblement des guides de saint christophe en OISANS. CHAQUE participant …

ATTENTION  WEEKEND HORS CAF :

Si vous êtes intéressés par de l’initiation cascade de glace, il est possible de rejoindre le rassemblement des guides de saint christophe en OISANS. CHAQUE participant doit s’inscrire individuellement à la journée du samedi.

PROGRAMME : SAMEDI 2o Janvier 2024

7h30 : Rendez-vous, pour briefing

8h30 -15h30:Ateliers grimpe, la découverte du vertical, trucs et astuces de progression.

16h : Debriefing et vin chaud. Puis pause bien-être et conviviale avec option hammam, massages…

20h30 : Soirée Ciné-Montagne

Plus d’infos ici : https://www.oisans.com/agenda/rassemblement-cascade-de-glace/

CEPENDANT si nous arrivons à constituer un groupe de 8 personnes il serait possible d’engager Jean René, le dimanche pour réaliser une cascade facile de plusieurs longueurs.
 

Pour postuler : Connaitre les techniques d’encordement et savoir assurer un premier de leader.

La pluie est passé par ici, le skieur de rando s'en ira plus haut...

Pointe du Scialet par le pas de la Coche au départ de Prabert.

Dénivelé: 1200m

Cotation: 2.2

/!\ n'oubliez pas vos couteaux

Col de l'aigleton

La deuxième sortie skating de l’année 2024 se déroulera à Herbouilly le 21 Janvier.

Le cours sera assuré par un moniteur de l'ESF de 10h à 12h. Un groupe spécifique …

La deuxième sortie skating de l’année 2024 se déroulera à Herbouilly le 21 Janvier.

Le cours sera assuré par un moniteur de l'ESF de 10h à 12h. Un groupe spécifique à l’initiation est mis en place, afin de débuter la pratique sereinement.

Possibilité de louer le matériel sur place. Le montant du forfait est de 12€.

Concernant le paiement du cours, 5€, il se fait via la plateforme HelloAsso, en suivant le lien.

Le tableau des sorties permet de s’enregistrer. Il est aussi possible de nous envoyer un mail (ski_fond@clubalpinvalence.fr) en précisant nom, prénom, niveau de pratique et n° de téléphone.

CLOTURE DES INSCRIPTIONS MERCREDI 17 JANVIER à 22H

Sortie au Taillefer lac de la courbe + lac Brouffier

Dénivelé 1000m ski 2,2 couteaux obligatoire.

inscription par sms

But de Richaude et crêtes de Ponet et Saint Auban.
Dénivelé environ 850 m et 14 km.

Col de la petite Vaudaine

    depuis Chamrousse 1400m

1400m // ski 2.1

Groupe Perfectionnement

Grand Van depuis bachat Bouloud

Descente par couloir Van Sorbier

d 1100 m

La soirée "formation Neige & Avalanches 1 - NA1" du lundi 22 janvier est ANNULE car trop peu de monde inscrit.

Pour les personnes concernées, merci de vous reporter, si …

La soirée "formation Neige & Avalanches 1 - NA1" du lundi 22 janvier est ANNULE car trop peu de monde inscrit.

Pour les personnes concernées, merci de vous reporter, si possible, sur la soirée du lundi 29 janvier où il reste quelques places disponibles (cf la publication "formation" du 29 janvier).

Atelier Trail, PPG

Rendez vous à 18h30 stade Colette Besson

On continue l'entraînement pour avoir les jambes et la caisse ! 

A défaut de denivellé : renfo, cardio et proprio  …

Atelier Trail, PPG

Rendez vous à 18h30 stade Colette Besson

On continue l'entraînement pour avoir les jambes et la caisse ! 

A défaut de denivellé : renfo, cardio et proprio 

bienvenue à tous ceux qui veulent démarrer également - tous niveaux 

(prévoir eau / gants / frontale et 1 vêtement-bonnet chaud pour la fin de séance)

Au départ de Chalancon (Drôme) : 1000 m D+, 16 km.Rendez-vous au Supermarché Casino de Crest à 8h00

Ce mardi, Gabriel et Nordine organiseront une deuxième session de l'atelier dédié au travail d'une voie : lecture, rythme, repos et mémorisation. Ça se passe au mur du Polygone, …

Ce mardi, Gabriel et Nordine organiseront une deuxième session de l'atelier dédié au travail d'une voie : lecture, rythme, repos et mémorisation. Ça se passe au mur du Polygone, à partir de 20h30. Pas d'inscription, vous venez en fonction de vos envies !

Pendant la durée de cet atelier, une partie des voies sera inaccessible aux autres grimpeurs.

Lieu à définir en fonction des conditions nivo/météo

dénivelé entre 1000 et 1300m

Toute les infos sont sur le site de Ice Climbing

un covoiturage, peut être prevu si vous êtes plusieurs de Valence.

Petit Taillefer en boucle 

1300m // ski 3.1

Prévoir les crampons 

Jase du lievre

Objectif : arpenter ensemble une goulotte pas trop loin de Valence (Vercors, Chamrousse...). A confirmer quelques jours avant, en fonction de la météo et des conditions de neige. 

=> c'est …

Objectif : arpenter ensemble une goulotte pas trop loin de Valence (Vercors, Chamrousse...). A confirmer quelques jours avant, en fonction de la météo et des conditions de neige. 

=> c'est quoi une goulotte exactement ? "Une goulotte est une ligne d'escalade qui remonte une paroi semblable à un dièdre ou une cheminée rocheuse étroite, recouverte de neige ou de glace et qui, selon l'exposition ou l'altitude, peut présenter un caractère éphémère". Et quelques infos de plus qu'on peut lire ici

Programme : l'itinéraire exact de la journée sera défini en fonction des participants et des condis. Dans tous les cas, l'engagement sera réduit et le niveau de difficulté faible pour permettre une progression collective aisée, mais de l'expérience en escalade traditionnelle, cascade de glace ou alpinisme hivernal est utile pour bien profiter de la journée !

La troisième sortie skating de l’année 2024 se déroulera à Herbouilly le dimanche 28 Janvier.

Le cours sera assuré par un moniteur de l'ESF de 10h à 12h. Un groupe …

La troisième sortie skating de l’année 2024 se déroulera à Herbouilly le dimanche 28 Janvier.

Le cours sera assuré par un moniteur de l'ESF de 10h à 12h. Un groupe spécifique à l’initiation est mis en place, afin de débuter la pratique sereinement.

Possibilité de louer le matériel sur place. Le montant du forfait est de 12€.

Concernant le paiement du cours, 5€, il se fait via la plateforme HelloAsso, en suivant le lien.

Le tableau des sorties permet de s’enregistrer (un onglet par journée). Il est aussi possible de nous envoyer un mail (ski_fond@clubalpinvalence.fr) en précisant nom, prénom, niveau de pratique et n° de téléphone.

CLOTURE DES INSCRIPTIONS MERCREDI 24 JANVIER à 22H

Les 3 Pas des Berches et la Porte de Barry au départ de Mornans.
Environ 850 m et 17 km.

Quelques passages escarpés et hors sentier sur la crête au niveau des Pas des Berches.

Sortie cycle Perfectionnement

jas des Lièvres

en bouccle de prabert par couloir NW, descente sud

d 1100m

RAPPEL pour la formation théorique NA1 (en salle)  le lundi 29 janvier 2024 à 19h à la salle du CAF au stade Pompidou.

Cette soirée sera la 3ème (et …

RAPPEL pour la formation théorique NA1 (en salle)  le lundi 29 janvier 2024 à 19h à la salle du CAF au stade Pompidou.

Cette soirée sera la 3ème (et dernière) séance. La soirée prévue le lundi 22 janvier est ANNULEE car trop peu de monde inscrit, donc, pour les personnes inscrites le 22 janvier, merci de vous reporter sur ce lundi 29 janvier où il reste encore quelques places disponibles. Lien INSCRIPTION

Merci à toutes et tous d'être à l'heure (arrivez un peu avant 19h) car nous avons beaucoup de choses à voir et à discuter.

Vous pouvez apporter chacun une bricole à grignoter (et boisson), on fera un petit break au milieu (formation de 19h à 22h30), n'oubliez votre verre ou gobelet.

Petit travail préliminaire pour chacun : consulter, charger (et imprimer) le BERA de Belledonne pour le lundi 29 janvier, lien BERA ICI  (puis cliquer sur l'icone "Belledonne" pour l'accès au fichier BERA en PDF) . Bulletin dispo à partir de dimanche après 16h (bulletin édité la veille 28 janvier après 16h pour le lendemain 29 janvier). On travaillera dessus.

Tous les supports de formation qui vous seront présentés vous seront mis à disposition en téléchargement sur le web (lien à venir).

Le contenu complet de la formation NA1 comprend une formation théorique sur les connaissances de base (c'est ce que l'on va faire lors de cette soirée et une formation pratique sur le terrain. La journée DVA / Secours à Font d'Urle fait partie de cette formation pratique (la partie "Intervenir en cas d’accident en milieu montagne enneigé") et cela devra être complété lors des sorties du cycle "initiation" ou autres sorties (comportement dans le groupe, consignes, mise en oeuvre du BERA et des méthodes de réduction des risques, ....)

Pour information, la formation complète NA1 comprends les 4 rubriques décrites ci-dessous (bons comportements, connaitre ..., prévenir ...., intervenir ...).

Les bons comportements en ski de randonnée :
• Contribuer à une analyse des risques (3X3) avec l'encadrant
• Expliquer et respecter les consignes données par l'encadrant, et en particulier la distance entre les participants selon le terrain et les risques
• Expliquer en quoi mon comportement et mon niveau physique et technique à une influence sur le groupe et la réussite du projet
• Savoir identifier si une course est adaptée à son niveau physique et technique.

Connaitre le milieu montagne enneigé, les avalanches, le milieu glaciaire
• Connaitre le principe d’hétérogénéité du manteau neigeux et de déclenchement des avalanches
• Identifier les autres risques liés au milieu enneigé : milieu glaciaire, corniches, glissade, pentes au dessus et en dessous

Prévenir les accidents en milieu montagne enneigé (démarche 3x3)
• Comprendre le bulletin météo et le BERA et connaître les principales situations avalancheuses typiques
• Savoir identifier les signes de danger sur le terrain
• Expliquer en quoi le degré de danger BERA et l'inclinaison des pentes sont deux paramètres essentiels de l’analyse du risque, en plus des facteurs liés au groupe.

Intervenir en cas d’accident en milieu montagne enneigé
• Maîtriser l’utilisation de son matériel de sécurité personnel (DVA, sonde, pelle)
• Réussir le test de localisation (DVA et sondage) de 2 victimes d’avalanche.
• Préciser les types d’actions à mener dans une situation d’avalanche, et les mettre en place sur le terrain en suivant les consignes de l'encadrant.
• Passer un message d'alerte aux Secours Professionnels

Rendez vous stade Colette Besson à 18h30

1h30 d atelier : au programme renfo , cardio proprio pour améliorer sa condition physique générale dans la bonne humeur  

Tout niveau

Séjour en gîte en étoile dans le Haut Verdon
PD à AD / 1300m environ

Du D+ dans Crussol

rendez vous a 9h15 parking du Val d Enfer pour une séance d environ 1h30  "nature et Côtes" 

au programme, échauffement + 1 heure de côtes …

Du D+ dans Crussol

rendez vous a 9h15 parking du Val d Enfer pour une séance d environ 1h30  "nature et Côtes" 

au programme, échauffement + 1 heure de côtes (marche rapide ou course) + retour au calme toujours dans la bonne humeur 

ouverts à tous les pratiquants des ateliers du mardi (tout niveau) et aux coureurs réguliers

Chaussures de trail - sac de trail ou ceinture avec eau - en-cas (barre)

inscription auprès de Philippe Crivello ou  Fabienne 

Rassemblement national de cascade de glace FFCAM